sfd białko

[...] łączyć z odżywką węglowodanową Carbonox, jak i odżywkami białkowymi np. Mega Strong Protein lub Whey Protein Complex 100%®. „ węglowodany i białko polepszają działanie jabłczanu kreatyny skad ten pomysl?:) zerknij na moj wpis http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementacja_a_timing__czyli_co_i_w_jakich_porach_dnia_spo%C5%BCywa%C4%87-a858.html

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowy mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie siem 16. WYNIKI SIŁOWE: gdy ćwiczyłem: -klata: 180 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 180 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć 1-2 dni przykładowych diet, wraz z ankietą z działu. Takie pobudki mogą świadczyć o tym, że (kolacja nie jest na tyle syta i źle zbilansowana, ale też zjedzona zbyt późno przed snem) i organizm domaga się jedzenia. Tutaj trzeba zerknąć holistycznie, [...]

Czy tansze białka maja gorszą jakość ? nie chodzi o smak np te http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html rożni sie od tych lepszych ? Fitness Authority - Whey Protei, trec itp akurat whey z FA jest super ale tylko smakiem :)) mogą się różnić składem tj dodatkami pszenicy soi a nawet białko ryżowe można spotkać miedzy [...]

[...] .Mysle ze teraz powinieneś odpocząć na zerze kalorycznym . Potem możesz ruszać ale z głowa . Zaczniesz od prawidłowego policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg [...]

To prawda, z kolei zakup droższego białka nie gwarantuje dobrej jakości niestety.. Ostatnio gdzieś wyczytałem, że białko firmy SFD miało oszukany skład gdzie ilość białka w białku była niższa a dodatkowo zawierało dużo więcej cukru niż deklarował producent także generalnie trudno ufać

To prawda, z kolei zakup droższego białka nie gwarantuje dobrej jakości niestety.. Ostatnio gdzieś wyczytałem, że białko firmy SFD miało oszukany skład gdzie ilość białka w białku była niższa a dodatkowo zawierało dużo więcej cukru niż deklarował producent także generalnie trudno ufać Osobiście od.lat stosuje izolaty allnutrition i przynajmniej w [...]

dzięki za propozycję , wejdę do sklepu sfd i rozejrze się ;-) Wincol masz rację to zależy od gustu z tym smakiem . Jeszcze takie pytanie , bo po treningu zazwyczaj pije tylko białko , a po godzinie idę do szkoły i jem razowiec z piersią kurczaka może tak być ? Zmieniony przez - asdO w dniu 2013-01-25 21:23:50

Glutaminę odpuść: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Na pierwszy raz kretka będzie ok. DT: 5g rano, 5g po treningu (+białko 30-40g) DNT: 5g rano pzdr

to lepiej wziąć to bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html carbo moze być i ile na bialko mozesz kasy wydać ? Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2012-04-08 11:10:58

no no, to rozumiem ale porownanie masz.. moze na probe zamowie opakowanie jak bona dostane ;-) a wiesz moze kiedy bedzie dostepne to trzecie białko SFD Complete? kumpel zakochany w smaku waniliowym i bardzo ubolewa ze nie było teraz ;-)

[...] mode on Moja magiczna kula mówi mi, że przy tej wadze to jeszcze spoooro wody w Wiśle upłynie, zanim zjedziesz z bf do poziomu, w którym zobaczysz mięśnie brzucha. Żadne wspomaganie nie ma sensu przy tym "stażu" (poza ewentualnym uzupełnieniem dietki w minerały/o3/białko) - zapewne diety nie masz lub kuleje jak dr House www.sfd.pl/-t523865.html

Witam Przedstawiam swoją pierwszą dietę na redukcje w dzień nie treningowy Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 85 Wzrost : 176 Obwód klatki : 99 Obwód przedramienia : 27 Obwód talii : 95 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] -Uginanie nóg w leżeniu Łydki -Wspięcia na palce w staniu -Wspięcia na palce w siadzie JAK BYŚ robił razem dw i czw tu w tym linku proponooje ci taki trening http://www.sfd.pl/temat179178/strona3/ dla średniozawansowanych w sam raz liczba seri i powtórzeń typowa masoowa ! co do diety -pogaj liczbe w g ?? i podsumowanie ?? proponooje coś [...]

Poctawa to dieta a do dietki możesz dokupić Białko i Gainera. ..:: SFD TEAM ::..

białko z sfd nie jest złe składowo tylko trzeba z 15 min czekać na opadnięcie pijany i smak z wodą jest jak woda z mąką ale z zimnym mlekiem to jak szejk z maka ;-D

białko mozesz dac 2g/kg masy ciała, ww 30g a reszta tluszcze. Tu masz wszystko http://www.sfd.pl/temat161108/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-14 21:15:34

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker_gratis!!!-opis2752.html 115 zł kreatyna Olimpa mega capsy ok. 50 zł na białko/gainer zostaje Ci 85 zł

efekty beda jak bedzie dieta! możesz brac same,możesz dokupić do tego np. białko,carbo-standardowe "opcje" i powinny być na 'porzadku dziennym' Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

wejdź na sklep SFD, przeglądnij różne gainery. Znajdź taki z odpowiednią dla Ciebie proporcją Białko/węglowodany. Unikaj gainerów z dodatkiem kreatyny.